단순한 오일이 아니다: 코코넛 오일이 뇌를 위한 ‘즉각적인 연료(MCT)’인 이유
지방을 두려워하지 마십시오. 연료로 사용하십시오. 수십 년 동안 우리는 포화지방을 피하라는 말을 들어왔습니다. 하지만 K-웰니스와 바이오해킹의 세계에서 모든 지방이 똑같이 만들어지지 않았다는 것은 상식입니다. **”신체가 정신을 지배한다(Body Rules the Mind)”**는 철학을 가진 저 브리짓준은 코코넛 오일을 단순한 이국적인 요리 재료로 보지 않습니다. 저는 이것을 고성능 인지 수행 도구로 활용합니다. 코코넛 오일이 특별한 이유는 자연계에서 가장 … 더 읽기