데이 15 바이오해킹 프로토콜: 커큐민 흡수율 극대화와 대사 점화
Body Rules the Mind: 흡수율 극대화와 열발생 건강한 신체가 건강한 정신을 지배합니다. 100일 챌린지의 15일 차, 우리의 목표는 ‘생체 이용률(Bioavailability)’과 ‘대사 점화(Metabolic Ignition)’입니다. 아무리 훌륭한 항염 식재료라도 세포 수준에서 흡수되지 않으면 무용지물입니다. 오늘의 프로토콜은 커큐민과 피페린(후추), 그리고 건강한 지방의 시너지를 통해 항염 성분의 흡수율을 최대 2000%까지 끌어올리는 과학적 설계에 기반합니다(NCBI 임상 데이터 참조). 더불어 저녁 … 더 읽기