Day 29: 세포 회복과 깊은 간 해독 바이오해킹
Body Rules the Mind: 깊은 해독을 통한 뇌 안개의 제거 안녕하세요. 100일 챌린지를 통해 완벽한 신체적, 정신적 최적화를 증명해 내고 있는 ESG 브랜드 플래너 브리짓준(Bridget June)입니다. ‘Body Rules the Mind’, 대사 독소로 무거워진 몸은 결코 날카롭고 명료한 정신을 유지할 수 없습니다. 오늘 29일 차의 전략적 핵심은 ‘깊은 간 해독(Liver Detox)과 세포 항산화 방어’입니다. 오늘의 식단은 … 더 읽기