아보카도 바이오해킹: 영양소 흡수 부스터와 칼륨 펌프
서론: 숲에서 나는 버터 브리짓 준 프로토콜에서 우리는 지방을 두려워하지 않습니다. 우리는 올바른 지방을 우선시합니다. 아보카도는 자연의 완벽한 지질 패키지입니다. 이것은 올레산(올리브 오일에서 발견되는 것과 같은 단일불포화지방)으로 가득 차 있으며, 바나나보다 더 많은 칼륨을 함유하고 있습니다. 하지만 진정한 슈퍼파워는 다른 음식의 영양소를 ‘잠금 해제’하는 능력에 있습니다. 아보카도가 없다면 당신의 샐러드는 그저 섬유질일 뿐이지만, 아보카도가 있다면 … 더 읽기