61일차 바이오해킹 식단: 신경 지질 로딩 및 효소 기반 소화관 해독
오늘 식단의 핵심 기전 (NCBI 및 하버드 의대 데이터 기반) Body Rules the Mind! 100일 바이오해킹 챌린지를 이끌고 있는 브리짓준입니다. 61일차 프로토콜은 바쁜 일정 속에서도 최상의 퍼포먼스를 낼 수 있도록 치밀하게 설계되었습니다. 낮 동안 중추신경계에 최고급 해양 및 식물성 지질을 쏟아붓고, 밤에는 천연 효소를 활용해 소화관을 깊숙이 해독하는 완벽한 루틴입니다. 우리는 변함없는 세포 점화 루틴으로 … 더 읽기