Day 48 바이오해킹: 메틸화 지원 및 혈관 탄력성 식단
Body Rules the Mind: 표적 식물 영양소를 통한 DNA 복구 100일 바이오해킹 챌린지의 48일 차에 오신 것을 환영합니다. 오늘의 초점은 ‘메틸화 지원(Methylation Support)’과 ‘혈관 탄력성(Vascular Elasticity)’입니다. “Body Rules the Mind” 철학은 우리의 유전적 발현이 고정된 것이 아니라, 우리가 만드는 생화학적 환경에 의해 영향을 받는다고 강조합니다. 메틸화는 DNA 복구와 신경전달물질 균형에 필수적인 과정입니다. 케일, 양파, 아스파라거스에서 … 더 읽기