77일차 바이오해킹 K-다이어트: 카카오 폴리페놀 및 깊은 세포 수분 공급 프로토콜
오늘 식단의 핵심 기전 (NCBI 및 하버드 의대 데이터 기반) Body Rules the Mind! 100일 바이오해킹 챌린지를 이끌고 있는 브리짓준입니다. 77일차 프로토콜은 다이어트 정체기와 피로감을 극복하기 위해 고도로 설계된 식단입니다. 우리는 식물성 단일불포화지방산과 카카오 플라바놀의 시너지 효과를 이용해 인슐린 스파이크 없이 뇌의 보상 중추를 해킹하고, 저녁에는 신진대사 노폐물을 씻어내는 깊은 세포 수분 공급 메커니즘을 가동합니다. … 더 읽기