궁극의 항염증 인지 바이오해킹: 강황 밥과 생선 구이
Body Rules the Mind: 커큐민과 오메가-3의 시너지 효과 Body Rules the Mind. 안녕하세요, 100일 챌린지를 통해 몸과 뇌의 완벽한 통제력을 증명해 낸 완성형 전문가, 브리짓준(Bridget June)입니다. 우리는 흔히 생선과 향신료가 건강에 좋다는 말을 듣지만, 특정 조합이 왜 강력한 힘을 발휘하는지 그 복잡한 생화학적 원리를 이해하는 경우는 드뭅니다. 오늘의 바이오해킹 프로토콜인 ‘강황 밥과 생선 구이’는 단순한 … 더 읽기