68일차 바이오해킹 K-다이어트: K-소울푸드 지질 로딩 및 간 해독 프로토콜
오늘 식단의 핵심 기전 (NCBI 및 하버드 의대 데이터 기반) Body Rules the Mind! 100일 바이오해킹 챌린지를 이끌고 있는 브리짓준입니다. 68일차 프로토콜은 K-웰니스의 가장 따뜻하고 강력한 해석입니다. 우리는 한국인의 소울푸드인 간장 계란밥과 제육볶음을 바이오해킹으로 업그레이드하여, 뇌 에너지를 위한 최고급 지질(Lipid)을 쏟아붓고 깊은 간 해독을 위한 특정 아미노산을 결합했습니다. 좋아하는 음식을 먹으며 치유하고 살을 빼는 것, … 더 읽기