다이어트도시락

식곤증 없는 완벽한 점심 점심 먹고 나면 쏟아지는 졸음, 바로 빵이나 밥이 만든 ‘혈당 스파이크’ 때문입니다. 이 **[닭가슴살 케일 랩]**은 밀가루 또띠아 대신 **’거대 케일’**을 사용하여 탄수화물을 제로에 가깝게 줄였습니다. 이것은 단순한 샌드위치 대용품이 아닙니다. 두툼하게 말아낸 2개의 랩 안에는 성인 여성 하루 권장 단백질의 70%와 뼈를 강철처럼 만드는 칼슘이 가득합니다. 먹을수록 몸이 가벼워지는 **’해독 … 더 읽기