고기 듬뿍 부추 잡채: 혈액 순환 및 근육 회복 바이오해킹
Body Rules the Mind: 궁극의 회복 연료 안녕하세요. 100일 챌린지를 통해 완벽한 신체적, 정신적 최적화를 증명해 내고 있는 ESG 브랜드 플래너 브리짓준(Bridget June)입니다. ‘Body Rules the Mind’, 신체를 극한까지 밀어붙였다면 그 강도에 맞는 연료 공급이 필요합니다. 일반적인 잡채는 탄수화물 비중이 높지만, 우리는 그 공식을 뒤집습니다. 오늘의 전략적 바이오해킹 프로토콜은 ‘고기 듬뿍 부추 잡채’입니다. 우리는 근육 … 더 읽기
