비좁은 방의 절망에서 깨어난 거대한 이성, 100일간의 바이오해킹 기록
Bridget June은 ‘100일이 당신의 100년을 바꾼다’는 원칙이 인간 변화의 궁극적인 법칙임을 믿습니다. 이것이 바로 100일의 K-이너뷰티 챌린지입니다. 당신이 만성 염증, 우울증, 혹은 알코올 중독과 싸우고 있든 상관없이, 회복의 길은 오직 신체에서 시작됩니다. 항염 식단과 완전한 금주를 포함한 K-웰니스 코리안 바이오해킹 루틴을 마스터함으로써, 당신은 100억 자산가의 마인드셋을 담아낼 수 있는 강력한 물리적 그릇을 준비하게 됩니다. 이 서문은 세상으로부터 고립되었던 시기를 지나, ‘신체가 정신을 지배한다’는 철학 아래 생물학적 주권을 탈환하고 장수의 비밀을 해제해 나가는 여정의 기록입니다.
비좁은 방, 그 침묵 속에서 마주한 서늘한 진실 저는 숨만 쉬었지 거의 죽은 사람이나 다름없었습니다. 사업 파산 후 제 삶은 알코올 중독, 우울증, 공황장애, 그리고 만성 염증이라는 늪에 빠져 있었습니다. 세상으로부터 스스로를 격리시킨 채 머물던 비좁은 방에서, 저는 매일 밤 내일 아침에는 눈이 뜨이지 않기를 기도하며 잠들었습니다. 빈털터리였고, 더 많은 돈을 벌고 싶다는 욕심조차 생기지 않는 완전한 무기력이 저를 지배했습니다.
그러던 어느 날 밤, 천장을 바라보다 문득 온몸에 소름이 돋는 공포를 느꼈습니다. ‘내 인생의 마지막 타이틀이 사업 실패 후 술에 빠져 살다 죽은 40대 여성이 되는 걸까?’ 그 생각은 저를 밑바닥에서 흔들어 깨웠습니다. 저는 저 자신이 너무나 불쌍했습니다. 정말 이렇게 살기 위해 태어난 것이 아니라는 강렬한 거부감이 일었습니다.
미래에서 온 100억 자산가라는 ‘위대한 망상’ 그 캄캄한 방에서 저는 말도 안 되는 생각을 하기 시작했습니다. “사실 나는 미래에 100억의 자산을 일군 성공한 기획자인데, 친구와 내기를 해서 가장 가난하고 외로웠던 과거의 순간으로 돌아온 게 아닐까? 밑바닥부터 다시 시작해서 결국 100억을 벌어낼 수 있다는 걸 증명하기 위해 이곳에 온 게 아닐까?”
누군가는 이를 정신병자의 과대망상이라 비웃겠지만, 저는 상관없었습니다. 아무것도 모르는 타인의 말보다 아인슈타인의 상대성 이론과 니체의 영원회귀를 더 믿기로 했기 때문입니다. 시간이 선형적이지 않다면, 나의 미래 성공은 이미 존재하는 사실입니다. 제가 할 일은 오직 하나, 그 미래를 담을 수 있는 부서진 그릇, 즉 ‘나의 신체’를 재건하는 것이었습니다.
100일의 임계점: 거대한 이성의 재구축 니체는 신체가 곧 ‘거대한 이성’이라고 말했습니다. 술과 염증에 찌든 신체로는 ‘작은 이성’인 정신이 제대로 작동할 수 없습니다. 100일의 K-이너뷰티 챌린지는 바로 이 거대한 이성을 다시 세우는 공정입니다.
왜 100일인가? 그것은 우리 몸의 피가 바뀌고 세포가 교체되며, 뇌가 약물과 알코올 없이 스스로 일어서는 데 필요한 최소한의 생물학적 시간이기 때문입니다. 100억의 가치를 담기 위해서는 100억짜리 하드웨어가 필요합니다. 저는 항염 식단과 완전한 금주를 통해 내 안의 생물학적 소음을 제거하고, 미래의 나를 만날 준비를 시작했습니다.
결승점에서 보내는 확신의 메세지 저는 절망의 끝에서 돌아온 여자입니다. 비좁은 방안에 갇혀 천장을 바라보던 무력한 여자는 이제 없습니다. 100일이 지난 지금, 저는 확신합니다. 오늘의 당신은 100일 후의 당신을 결코 상상할 수 없을 것입니다. 이 기록은 단순한 건강 관리가 아니라, 당신의 신체 주권을 탈환하고 향후 100년의 운명을 바꾸는 보고서입니다. 100일의 규율로 당신의 100년을 사십시오.