100일의 K-이너뷰티 설계도: 100억 자산가 미래를 위한 생물학적 주권 탈환
저 Bridget June은 ‘100일이 당신의 100년을 바꾼다’는 원칙이 인간 변화의 궁극적인 법칙임을 믿습니다. 이것이 바로 제가 정의 내린 100일의 K-이너뷰티 챌린지의 핵심입니다. 100억 자산가의 마인드셋을 담아내기 위해, 먼저 그에 걸맞은 생물학적 인프라를 갖추어야 합니다. 이 로드맵은 단순한 식단 계획이 아니라, 생물학적 주권을 되찾기 위한 체계적인 설계도입니다. 항염 식단과 완전한 금주를 포함한 K-웰니스 코리안 바이오해킹 루틴을 … 더 읽기